内分泌干​​扰物引起的荷尔蒙失衡与多种疾病有关

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例如生殖问题、免疫系统紊乱、糖尿病、肥胖和癌症。 毫无疑问，食物是我们应该更加关注内分泌干扰物控制的地方。来自某些产品中的重金属，例如过量使用对健康有害的塑料。 雷杰内拉大学 H 如何避免对健康有害的干扰因素 避免内分泌干扰物的最佳方法是尽可能减少与它们的接触。幸运的是，我们可以采取一些措施来减少接触内分泌干扰物并保护我们的荷尔蒙健康。以下是一些实用技巧： 阅读个人卫生和清洁产品的标签，选择不含疑似内分泌干扰物化学物质的产品。 避免使用含有双酚或邻苯二甲酸盐的塑料，尤其是用于储存或加热食物或饮料。使用玻璃、陶瓷或不锈钢容器。BPA 和其他类似化学物质存在于许多塑料制品中，例如瓶子、容器和食品包装。使用玻璃、不锈钢或陶瓷替代品来储存食物和液体。 不要滥用空气清新剂、蜡烛或熏香，它们会向空气中释放有毒物质。保持房间通风良好，使用天然植物净化环境。 避免使用含有溴化阻燃剂的产品，例如床垫、沙发、窗帘或地毯。选择天然材料，如棉、羊毛或亚麻。 正确回收可能含有重金属的电子设备和电池。不要在户外燃烧垃圾或塑料。 选择天然产品。使用不含有害化学物质的个人护理和家庭清洁产品。仔细阅读标签，避免使用含有 BPA、邻苯二甲酸盐和对羟基苯甲酸酯等成分的产品。 选择有机食品。

传统农业中使用的农药通常含有内分泌干扰物。尽可能选择有机食品，以减少接触这些物质。选择有机、新鲜和时令食品，避免使用农药或激素加工、包装和处理。 有害产品的另一个很好的例子是一些家用空气清新剂和杀虫剂。直到今天，每天都有新 币安应用用户数据 的毒素被研究出来，并被添加到内分泌干扰物的名单中。 横幅_博客_Regenera-Prime-H-x 内分泌干​​扰物清单 目前还没有内分泌干扰物的完整列表，因为它们的影响仍在继续研究中，并且可能会发现具有这种能力的新化合物。然而，根据一些消息来源，一些最常见和众所周知的内分泌干扰物是： 双酚 A：用于制造塑料，例如瓶子、容器或玩具，并且可以迁移到食品或饮料中。它也出现在一些热敏纸收据或罐头食品的内衬上。 邻苯二甲酸盐：它们被用作增塑剂，赋予塑料柔韧性，存在于浴帘、乙烯基地板、玩具或化妆品等产品中。 对羟基苯甲酸酯：它们用作化妆品、药品或食品中的防腐剂，并可充当雌激素。 三氯生：用作牙膏、肥皂或除臭剂等个人卫生产品中的防腐剂，会影响甲状腺功能。



二苯甲酮：它们在化妆品中用作防晒剂，例如面霜、化妆品或指甲油，并可能具有雌激素或抗雄激素作用。 阻燃剂：用于降低纺织品、家具或电子产品等材料的可燃性，可能会干扰甲状腺功能或神经发育。 重金属：如汞、铅、镍或铜，它们会污染水、空气或食物，并会影响各种荷尔蒙系统。 农药：例如滴滴涕、艾氏剂或对硫磷，用于控制农业害虫或病媒，可能对生殖系统、发育或免疫系统产生影响。 破坏性破坏者的真实例子 双酚A：塑料、瓶子、容器、玩具、热敏纸收据、罐头。 邻苯二甲酸盐：软质塑料、浴帘、乙烯基地板、玩具、化妆品。 对羟基苯甲酸酯：化妆品、药品或食品中的防腐剂。 三氯生：个人卫生产品中的防腐剂，例如牙膏、肥皂或除臭剂。 二苯甲酮：化妆品中的防晒剂，例如面霜、化妆品或指甲油。 阻燃剂：纺织品、家具或电子设备等材料。 重金属：汞、铅、镍或铜，它们会污染水、空气或食物。 杀虫剂：滴滴涕、艾氏剂或对硫磷，用于控制农业害虫或病媒。 荷尔蒙失衡会严重影响我们的日常生活，因此了解已知有害的内分泌干扰物清单很重要。